Trauer und Jahrestag: Wie hole ich mir Hilfe?

In deiner Trauer sind Jahrestage, wie Todestag oder Geburtstag - oder auch Feiertage - eine besondere Herausforderung. Was sagst du zu jemandem, wenn du an diese Tage denkst? Wie kannst du dir Hilfe holen? Wir empfehlen, sich auf diese Tage schon lange vorher gedanklich vorzubereiten.